75 min lietania, sily aj oddychu. Vhodné ako pre úplných nováčikov, tak aj pre skúsených. Teší sa na vás, lektorka Alex.
Trvanie: 75 min.
Kontakt: 0949 559 066
Kedy:
Pondelok 18:00,
Mysore je forma nevedenej hodiny, ktorá je najvhodnejšou formou pre začiatočníkov – tu sa postupne môžete ashtangu naučiť krok za krokom (ak tak neurobíte na kurze), alebo pre pokročilých, ktorí už majú svoju prax a prichádzajú si zacvičiť pod dozorom učiteľa, ktorý je im k dispozícií pre dopomoci, či posun v pozíciách. Trvanie lekcie 75-90 min. Lektori: Zdenka, Vladko, Nika, Ivka.
Trvanie: 75-90 min.
Kontakt: 0905749013
Kedy:
Štvrtok 18:15,
Sobota 8:30,
Vedená lekcia je pre skúsených praktikantov ashtanga jogy, ktorí ovládajú celú 1. sériu. Počas trvania lekcie vás lektor prevedie celou sekvenciou, ktorá si žiada dostatok sily, vytrvalosti, flexibility a energie. Lektori: Zdenka, Vladko, Nika, Ivka
Trvanie: 75-90 min.
Kontakt: 0905749013
Kedy:
Utorok 18:30,
Lekcia jogy vedená s láskou a citom pre všetky úrovne.
Trvanie: 60 min.
Kontakt: 0904398832
Kedy:
Pondelok 18:30,
Streda 17:00,
Dynamická hodina s fitness schodíkmi (stepper), ktorá poskytuje intenzívne kardio, ale aj silový tréning. Na každej hodine sa postupne vystavia choreografia, v rámci ktorej sa bude pridávať, či uberať (podľa schopnosti účastníkov). Záverečných 15min patrí posilňovaniu zameranému na zadok, boky, stehná a brucho + relaxácia. Teší sa na vás lektorka Ivka.
Trvanie: 60 min.
Kontakt: 0905749013
Kedy:
Utorok 18:00,
Štvrtok 17:00,
Zvukoterapeutická/soundhealingová udalosť počas ktorej ležíte v zavesených hodvábnych fly-fit plachtách, čím sa dostávate do stavu bez váhy a bez tiaže. Počas udalosti prijímate zvuky a vibrácie tibetských misiek, gongov, krištálových misiek a mnohých iných intuitívnych nástrojov. Termíny podľa rozvrhu. Teší sa na vás gongmajsterka Ivka.
Trvanie: 75 min.
Kontakt: 0905749013
Udalosť začína jemnou yin jogou, častokrát tématickou, ktorá vaše telo uvoľní a prípadne sa zameria, na konkrétne časti tela, meridiánov, či orgány. Počas lekcie pôsobí lektorka dotykom na vaše telo, posilneným o energiu reiki. Ak je lekcia s terapeutickými ladičkami, tak väčšinou sa ladičkami zameria na konkrétne body na vašom tele. Záver lekcie patrí 30 minútovej relaxácií so soundhealingom/zvukoterapiou. Termíny podľa rozvrhu. Teší sa na vás lektorka Ivka.
Trvanie: 90 - 100 min
Kontakt: 0905749013
Lekcia intuitívneho tanca, kde cez spontánny pohyb väčšinou pri zatvorených očiach rozpúšťate napätie tela a mysle a pomaličky sa znovuprepájate so svojím telom a radosťou. Každé stretnutie má svoju tému. Termíny podľa rozvrhu. Teší sa na vás lektorka Katka.
Trvanie: 120 min.
Kontakt: 0905749013
Obsahom kurzu je prepojenie sa so svojou dušou, intuíciou, rozvinutie vlastného potenciálu v súlade s dušou. Kurz pozostáva z 5 stretnutí, každé v trvaní 3 hodiny. 1. stretnutie – rozvoj jasnovidenia, 2. stretnutie – rozvoj jasnopočutia, 3. stretnutie – rozvoj jasnocítenia, 4. stretnutie – rozvoj jasnomyslenia, 5. stretnutie – pokročilé metódy rozvoja intuície + integrácia poznatkov. Kurz zvyčajne prebieha na jeseň a na jar. Teší sa na vás lektorka Ivka.
Kontakt: 0905749013
Víkend počas ktorého budete mať možnosť cez rôzne terapeutické techniky uvoľňovať zablokované emócie, uviaznuté traumy, liečiť vnútorné dieťa a rásť do svojej sily a potenciálu, o ktoré ste boli v istej etape života ukrátení, ukončovať karmické prepojenia, ktoré vás brzdia a oslobodzovať sa do novej reality, kde je len sloboda a láska na všetkých úrovniach vzťahov a v prvom rade na úrovni vzťahu k sebe samému. Termín víkendu je stanovený po dosiahnutí istého počtu záujemcov, preto v prípade záujmu píšte, termín s vami bude koordinovaný a oznámený automaticky po jeho vytvorení. Max počet ľudí na udalosti 9. Teší sa na vás lektorka Ivka.
Kontakt: 0905749013
Cieľom kurzu je naučiť praktikanta základnú, tzv. „skrátenú“ 1. sériu ashtanga jogy. Vo výsledku je praktikant schopný sám si odcvičiť zostavu skrátenej 1. série, teda mať vlastnú prax a môcť cvičiť kdekoľvek a kedykoľvek bude potrebovať. Kurz pozostáva z 5 lekcií, každá po 90 minút. V cene kurzu je ďalej zahrnuté: 1 voľný vstup týždenne na pravidelnú nevedenú lekciu ashtangy počas kurzu + materiály k prebratým pozíciám. Prihlasovanie a ďalšie info na: 0905749013 (whatsapp, sms). Teší sa na vás lektorka Ivka.
Kontakt: 0905749013
kurz pre absolventov začiatočníckeho kurzu ashtanga jogy, alebo mierne pokročilých praktikantov, kde si doplnia znalosť ďalších pozícií, ktoré patria do 1. série tak, aby výsledkom kurzu bolo ovládnutie celej 1. série. Kurz pozostáva z 3 lekcií, každá po 90 minút. V cene kurzu je ďalej zahrnuté: 1 voľný vstup týždenne na pravidelnú nevedenú lekciu ashtangy počas kurzu + materiály k prebratým pozíciám. Teší sa na vás lektorka Ivka.
Trvanie: 90 min.
Kontakt: 0905749013
udalosť, ktorá spája silnú a hlbokú meditáciu rôznej témy a zamerania na úvod (35-45min) a následný soundhealing, ktorý silu a hĺbku meditácie ukotví vo všetkých úrovniach vašej bytosti (45 min).Termíny podľa rozvrhu.Teší sa na vás lektorka/gongmajsterka Ivka.
Trvanie: 90 - 100 min.
Kontakt: 0905749013
Trvanie udalosti 3 hod. Ohľadom najbližšieho termínu sa môžte informovať priamo u lektorky – Marcela Píšová: 0908259387 (whatsapp, sms).
Trvanie: 3 hod.
Kontakt: 0908259387
seminár v spolupráci s fyzioterapeutkou Monikou Hrzičovou, ktorá pripravila kombináciu teoretických informácií a praktických cvikov zameraných na mobilitu a stabilitu svalov v okolí panvy (uvoľnenie panvového dna, mobilizácia SI skĺbenia, posilnenie stabilizátorov panvy), ktoré pomôžu lepšie pochopiť a starať sa o svoje telo s diagnózou endometrióza. Pre najbližší termín sa môžte informovať na: 0905749013 (whatsapp, sms). Udalosť zastrešuje projekt „Aj ja mám endometriózu“.
Trvanie: 2 - 2,5 hod.
Kontakt: 0905749013
cieľom kurzu je naučiť základné techniky hrania na ručné a visiace gongy. Ako absolvent budete mať všetky primárne nástroje na vytvorenie kratšej gongovej relaxácie, meditácie, či ako doplnok pre akúkoľvek terapiu, alebo procedúru (joga, terapeut, masér, relax a liečenie, ošetrovatelia, opatrovatelia). Kurz môžete absolvovať aj individuálne po dohode. Termín skupinového kurzu bude stanovený po dosiahnutí istého počtu záujemcov, preto v prípade záujmu píšte, termín s vami bude koordinovaný a oznámený automaticky po jeho vytvorení. Prihlasovanie a ďalšie info na: 0905749013 (whatsapp, sms). Teší sa na vás gongmajsterka Ivka.
Trvanie: 7 hod.
Kontakt: 0905749013
cieľom kurzu je spoznať misku ako nástroj, ktorým vieme hrať v priestore a vyladiť priestor aj ľudí, ale aj ako nástroj, ktorým vieme poskytnúť komplexnú individuálnu terapiu – teda poskytnúť harmonizáciu vďaka vibráciám spievajúcich misiek klientovi, či sebe. Kurz môžete absolvovať aj individuálne po dohode. Termín skupinového kurzu bude stanovený po dosiahnutí istého počtu záujemcov, preto v prípade záujmu píšte, termín s vami bude koordinovaný a oznámený automaticky po jeho vytvorení. Teší sa na vás lektorka Ivka.
Trvanie: 4 hod.
Kontakt: 0905749013
obsahom workshopu je naučenie sa identifikovať emočný blok za pomoci kineziologického testovania a následne jeho uvoľnenie za pomoci techniky odblokovania magnetom. Technika, ktorá sa používa celosvetovo s veľmi dobrými výsledkami. Viete sa naučiť uvoľňovať uviaznuté emócie sami sebe, ale aj druhým osobám. Termín kurzu bude stanovený po dosiahnutí istého počtu záujemcov, preto v prípade záujmu píšte, termín s vami bude koordinovaný a oznámený automaticky po jeho vytvorení. Trvanie udalosti: 9,00 – 16,00h. Teší sa na vás lektorka Ivka.
Trvanie: 9,00 - 16,00h
Kontakt: 0905749013
workshop plný jemnohmotných tém – čakry, energetické telá a aura v teoretickej, ale aj praktickej rovine. Pri každej zo 7 čakier si vysvetlíme ich úlohu, aké témy v bežnom živote predstavujú, ale aj ako to vyzerá, keď je čakra v energetickom nedostatku, prebytku, či úplne uzatvorená a jej vplyv na zdravie a životnú energiu. Predstavíme si 4 energetické telá a pozrieme sa aj na možnosť vidieť auru druhého človeka, či aké to je, keď niekto vstupuje do môjho energetického poľa. Teší sa na vás lektorka Ivka.
Trvanie: 3 hod.
Kontakt: 0905749013